« 夏のはじまり、初夏 | トップページ | 一触即沸! »

今日から試験休み。ということで練習再開。

走行距離 79.92km

走行時間 3h09m14s

平均速度 25.3km/h

めずらしく尾根幹に行った。ここのパワー型上りは好きではないが、群馬サーキット対策として。

なかなかいいスプリントはできなかった。一回だけ、タイミング、ギヤ比、呼吸などがうまく合わさって、気持ちよくもがけた。四回くらい上ったところで、折り返し。暑くて大変だった。普段家ではエアコンを決して使わないのだが、日差しと熱風でくらくらになった。

H2O、コーラ、麦茶、全部で2.2L飲んだが、走る前と体重が変わらなかった。

|

« 夏のはじまり、初夏 | トップページ | 一触即沸! »

「ロードバイク」カテゴリの記事

コメント

今日は本当に暑かった。水をあまり飲まない青ビラート君のイメージ持ってたけど、さすがに今日は。それとも体質多少変わったのかな。コーラなんかも入ってるし。

投稿: kazu | 2006年7月14日 (金) 00時37分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 夏のはじまり、初夏 | トップページ | 一触即沸! »